samedi 30 janvier 2010

Bientôt...

Excusez-moi de ne plus poster depuis 1 mois mais j'ai été un peu débordé ces derniers temps.

Je vous promet que je ne vous oublie pas.

D'ailleurs, va naitre très prochainement un projet consacré exclusivement à la possibilité de ... mais je ne vous en dis pas plus. dès que tout est mis en place je vous en reparle.

A bientôt.

Et en attendant, prenez soi de Vous et de ceux que Vous aimez.

vendredi 1 janvier 2010

Nouvelle Année

Bien évidemment, je vous souhaite le meilleur pour cette nouvelle année qui commence.

Traditionnellement, on souhaite Joie, Bonheur, Santé, Prospérité, Amour... à tous ceux que l'on aime ( et au passage pourquoi pas aux autres...rires!), et je vous souhaite également tout cela et même bien plus.... Je vous souhaite de réaliser vos rêves.

Mais pour réaliser ses rêves (si, si c'est possible...) il faut accepter d'abord d'être soi-même. On parle beaucoup d'acceptation mais la plupart d'entre-nous n'en percevons qu'un aspect limité. La Véritable acceptation, c'est tout accepter - notre ombre et notre noirceur mais aussi tout ce que l'on porte en nous de positif, de promesses d'accomplissement et de réalisation.Trop souvent, nous ne voulons pas voir qui nous sommes vraiment et ce que la Vie ou Dieu nous a donné comme potentiel à faire grandir.

Je souhaite à chaque être humain de cette planète
ce que je me souhaite à moi-même et à tous ceux que j'aime :

ACCEPTONS D'ÊTRE PLEINEMENT NOUS-MÊME POUR FAIRE GRANDIR 
CE QUE NOUS PORTONS DE MEILLEUR AU PLUS PROFOND DE NOUS
AFIN QUE TOUS ENSEMBLE NOUS SOYONS ENFIN HEUREUX

 Je nous aime...

lundi 21 décembre 2009

Soit doux...



Quoi que tu choisisses de faire 
(ou de ne pas faire),
n'oublie pas d'...

être Doux avec toi-même.


dimanche 20 décembre 2009

Le Feu du Forgeron

Celui ou celle qui veut vraiment découvrir la vérité au sujet de lui / elle même doit, un jour,cesser de fuir sa propre souffrance.

Se retourner.

Et y plonger pour regarder en face la vérité, la vérité de ce qui EST.

La souffrance est comme le feu du forgeron. Elle brule et brule encore la lame (l'âme) de notre être afin que celui-ci soit purifié / libéré de tout ce qui l'empêche d'être lui-même.

Nous sommes déjà l'être que nous sommes et nous sommes déjà au bon endroit ici et maintenant. Seuls les jugements au sujet de la vérité de ce qui EST nous en sépare en esprit.

Courage et détermination pour tous ceux et celles qui ont soif de cetle vérité au sujet d'eux mêmes et de la Vie.

jeudi 10 décembre 2009

Mais même la coquille du moi est importante...

Le post  précédent nous parlait de la comparaison du moi de surface avec la coquille de l'oeuf ou l'écorce de la graine qui devait finir par éclater pour laisser finalement sortir le poussin ou le fruit qui se trouvait à l'intérieur.

Il ne faut pas oublier que cette sorte de carapace figée qu'est le moi de surface est lui aussi important finalement. Pourquoi ? Et bien comme la coquille de l'oeuf, il est la protection du lieu secret de la nouvelle naissance... celle de l'être qui se trouve à l'intérieur.

Mais le danger, c'est que ce moi de surface, cette coquille soit anormale et ne permette pas la gestation de l'être ou bien que cette coquille soit trop dur pour le laisser sortir.

Voilà pourquoi le moi de surface, le moi conditionné doit être suffisamment fort mais en même temps prêt à céder sa place à une manifestation plus vaste, plus pleine et plus vivante de la vie que nous portons tous au plus profond de nous (même si ce profond est juste là, tout proche, plus proche que notre propre souffle).

vendredi 27 novembre 2009

Aïe, c'est dur !

Ce que j'appelle le moi personnel ou le petit moi est comme la coquille de l'oeuf ou l'écorce de la graine, il faut que cela éclate pour que ce qui est à l'intérieur puisse se révéler... Nous ne voudrions tout de même pas rester là figé comme une coquille toute notre vie non ?! (rires!!!!!!!)... Bon allez, j'arrête de faire l'oeuf (rires!!!).

jeudi 26 novembre 2009

OUI et MERCI

Le véritable chemin de maturation peut se résumer en 2 mots :

Oui   -   Merci

Ces 2 mots représentent l'essence de l'attitude vers laquelle nous devons tendre si nous voulons être vraiment sérieux dans notre démarche spirituelle.

Le Oui correspond à l'acceptation de ce qui EST.

Le Merci correspond  à la gratitude pour ce qui EST.

Alors il y a une chance de s'approcher de la Vie Totale... nous avons le droit de ne pas être d'accord avec cela, mais alors il nous faut regarder pourquoi... et l'on s'apercevra surement que l'on est dans le Non et/ou l'ingratitude ou la non reconnaissance de la justesse de ce qui EST.

Bonne route...

jeudi 5 novembre 2009

Juste être Soi..

Fondamentalement, il n'y a qu'une seule chose qui importe, c'est d'être Soi.

Pas le Soi que nous rèvons d'être... non, seulement le Soi que l'on est maintenant.

Et c'est là La difficulté pour nombre d'entre-nous car nous voulons être autre chose que ce que nous sommes.

Nous ne comprenons pas qu'il nous faut nous accepter tout entier tel que l'on EST maintenant pour avoir une chance de connaitre la paix et la joie de l'être. Mais nous sommes tellement habitués à juger les choses et les êtres, tellement habitués à fuir la réalité pour ce que l'on aimerait qu'elle soit, tellement habitués à rejeter tout ce que l'on ne considère pas comme bien en nous, que nous passons totalement à coté de notre vie et de qui nous sommes vraiment.

Il nous faut accepter notre propre noirceur, notre propre obscurité si nous voulons un jour pouvoir la transcender, la dépasser pour découvrir la Lumière que nous portons au plus profond de nous...

Seulement nous sommes souvent déjà tellement étouffés, que nous courons avidemment derrière ce que nous avons nous-mêmes tués en espérant le rattrapper un jour... Il ne s'agit pas de s'embourber dans nos problèmes et nos manques mais plutot simplement reconnaitre qui l'on est et laisser cet être s'exprimer...alors le Miracle de la Vie peut commencer à fleurir au sein de "notre" propre vie...

La Vie est merveilleuse...
...si on la laisse être...
mais souvent je me surprends en train de l'étouffer...
alors j'essaie de relacher ce qui l'empêchait de respirer...

samedi 24 octobre 2009

A méditer...



S'OFFRIR au lieu de souffrir




mardi 20 octobre 2009

Se libérer la tête et le coeur...

Après le petit post audio sur l'automne, revenons à la possibilité de nous guérir. Je parle ici de guérison de l'être et non pas de guérison du corps qui est réservé aux seuls médecins.

Nous avons vu que les pauvres en esprit et les coeurs purs étaient promis à la plus belle des réalités. Mais... comment être pauvres en esprit et avoir un coeur pur ? Ce ne sont pas des choses que l'on obtient par notre seule volonté de les vouloir.

On parle ici d'un cheminement de maturation qui, par un certain "travail" sur nous va nous permettre d'aller dans cette direction de pauvreté d'esprit et de pureté de coeur.

Pour être pratique, je vous invite à pratiquer la démarche suivante :

Installez-vous confortablement et fermez les yeux (ou gardez-les ouverts si vous préférez)

1- lorsque vous avez une pensée qui vous torture, qui vous obsède, qui vous angoisse, qui vous empêche d'être ici et maintenant, posez-vous cette question: " Comment je me sens lorsque je pense à ........(à ce qui vous tracasse...)?"
Sentez comment vous vous sentez sans rien censurer (je me sens mal, tendu, anxieux...)
Il ne s'agit pas de se plonger dans l'angoisse mais de prendre conscience de comment on sent tant que l'on adhère à cette pensée, croyance, concept...

Ensuite 2- Posez-vous la question : "Comment je me sentirais sans cette pensée, croyance...?"
Sentez comment vous vous sentiriez sans cette pensée. Allez-y imaginez le, vivez-le, sentez-le !

Maintenant que vous avez pris conscience de ce que génère cette pensée et que vous avez pris conscience de comment vous seriez sans celle-ci, il vous faut simplement savoir ce que vous voulez faire de tout cela.

Donc 3- Posez-vous la question :" Est-ce-que je préfère garder cette pensée ou en être libre ?"
Répondez à cette question. Si vous préférez la garder (ce qui est votre choix), alors prenez simplement conscience de ce que cela implique. Si cela vous convient, ok pour le moment vous préférez garder cette pensée. Peut-être reviendrez-vous à ce questionnement un peu plus tard. Surtout, ne forcez rien et respectez votre choix.

Si vous préférez en être libre (ce qui est aussi votre choix), alors il va falloir vous demander quand est ce que vous voulez en être libre ?

Donc 4- posez vous la question quand ? Maintenant, dans 10 minutes, dans 3 heures, dans une semaine... Choisissez ! Puis dites vous " Je choisis d'en être libre .....(dites votre choix) ou je choisis de l'abandonner..... (dites votre choix). Dites cela sans forcer mais avec la conviction douce et ferme de lâcher-prise quand vous l'aurez choisi. Restez à sentir comment vous vous sentez, voyez si la pensée est toujours aussi présente ou un peu/beaucoup moins...

Si c'est totalement libéré...super, sinon super aussi (rires!!!). Non trêves de plaisanterie, sinon et bien vous reprenez tranquillement le protocole au 1.

Il est normal que le lâcher-prise demande de refaire le protocole sur la même problématique plusieurs fois.

Si l'on fait cela régulièrement, on se débarrasse de ce qui nous encombre. Ici, on le fait avec une pensée, mais c'est idem avec une émotion.

On résume :

1- Comment je me sens lorsque je pense à..., ou lorsque j'ai cette pensée ....?
2- Comment je me sentirais sans cette pensée ?
3- Est-ce que je préfère garder cette pensée ou en être libre?
4- Je choisis d'en être libre maintenant/dans 10 minutes/ dans 3 jours...

Lors de mon travail de recherche sur la libération de l'être, j'avais mis en place les 2 premières questions, ce qui permettait une prise de conscience de l'influence perturbatrice de ces pensées sur notre esprit. Puis, j'ai complété avec les 2 phases suivantes lorsque "par hasard", j'ai rencontré la méthode SEDONA ( la méthode de Lester LEVENSON) - http://www.methode-sedona.com/

Si vous êtes gentils (rires), je vous proposerais d'autres outils pour avancer sur votre chemin... vers ici !

mardi 13 octobre 2009

Ce matin d'automne...

Je vous offre aujourd'hui un petit texte sur l'automne qui m'est venu lors de ma petite promenade matinale. Si vous souhaitez l'écouter au lieu de le lire, il vous suffit cliquer sur le petit player ci-dessous sans oublier de mettre du son sur votre ordinateur. Je vous souhaite bon voyage...( durée de l'enregistrement-5minutes environ)




tilidom.com



Ce matin, ... la fraîcheur de la rosée perle sur l'herbe folle de la prairie.
Les mésanges gazouillent de leurs petits chants mélodieux en sautant et virevoltant sur les branches des grands platanes... L'automne arrive doucement, glissant subtilement sur la terre pour annoncer la fin de l'été.

Ceux qui redoutent cette période de l'année, pourtant pleine de couleurs chatoyantes, pourraient, au lieu de se soumettre à leur triste nostalgie, s'ouvrir à toute la magie de cette saison merveilleuse et pleine de mystères.

La voir, la sentir, la toucher... la vivre pleinement dans un accueil total et libéré !

Au loin... vers l'est... le brouillard léger tamise le soleil encore levant. Les totems modernes de l'électricité sont un peu voilés par ces milliards de gouttelettes en suspension. C'est un tableau superbe... l'odeur fraîche du matin est un pur parfum de bonheur délicat.

A peine l'esprit est-il happé par une pensée que tout ce miracle m'échappe soudain. La grâce de la vie est à ce prix. Il faut accepter d'y être sensible, d'y être ouvert. Elle se donne et se donne encore à chaque instant par une multitude de choses et de gestes simples. Mais combien sommes-nous à vraiment l'accueillir? Combien sommes-nous à crier notre besoin de vie alors que nous y sommes plongés tout entier en permanence?

Etre présent, conscient, attentif, accueillant... pour recevoir la grâce, la magie, les mystères et les merveilles de ces matins d'automnes qui, une fois passés, ne seront plus jamais. S'ouvrir simplement pour recevoir ce que la Vie nous offre MAINTENANT.

Ouvrir ses sens pour goûter la fraîcheur de la rosée d'automne qui se sent jusque dans l'odeur de la mousse... pour vivre la caresse du vent qui danse et vole dans sa course joyeuse... pour s'émerveiller des couleurs de feu dont les arbres se parent avant de se déshabiller pour mieux aller dormir....Voir et sentir chaque chose comme elles sont...pour ne rien perdre de ce miracle, qui, une fois passé ne sera jamais plus...

Simplement écouter sans effort la cacophonie des petits oiseaux de nos jardins, insoucieux de l'hiver qui s'approche, juste espiègles de profiter de chaque seconde qui passe comme s'ils s'abreuvaient du jus délicieux s'écoulant d'un fruit mûr... Accueillir peut-être leur joie perceptible dans leurs milliers d'échanges sonores...alors si nous sommes suffisamment offert à ce spectacle d'automne pour vraiment le recueillir, peut-être goûterons-nous aussi à la joie qui monte sans prévenir des profondeurs de l'être, lorsque nous sommes devenus réceptacle et calice dans lequel est délicatement recueilli l'essence de la Vie...



mercredi 30 septembre 2009

Bienheureux...

Le post précédant avait pour titre " Guéris-toi...".

Dans ce blog, il est question de nous connaître nous-mêmes afin de reconnaître les mécanismes qui sont à l'oeuvre en nous. Ensuite, lorsque les choses sont vues telles qu'elles sont, alors nous avons le choix. Soit laisser comme c'est, soit décider de faire autrement.

Avant d'en venir au Comment faire, j'aimerais vous citer 2 passages des évangiles ( en fait un extrait du sermon sur la montagne - Matthieu 5.3 et 5.8 ). Ne craignez rien, loin de moi l'idée de vous convertir au Christianisme. Je voudrais seulement vous citer ces 2 passages, pour que chacun puisse se rendre compte que l'on trouve dans les évangiles un enseignement qui concerne la libération de l'être humain. En effet, bien compris, l'enseignement du Christ, loin d'être dogmatique, est un souffle de braise qui nous ramène vers la plus haute possibilité de l'Homme. Sachez enfin que l'on peut parfaitement "profiter" de cet enseignement sans appartenir à aucune église.

Alors, rappellons-nous qu'ici, ce qui nous intéresse, c'est nous connaître afin de découvrir ce qui nous empêche d'être... oui, ce qui nous empêche d'être vraiment. Et le post précédent nous disait "guéris-toi pour accueillir la petite vibration pure de la présence".

Alors voilà, à Matthieu 5.3, le Christ dit " Bienheureux les pauvres en esprit parce que le royaume des cieux est à eux" et un peu plus loin, en Matthieu 5.8 " Bienheureux ceux qui ont le coeur pur parce qu'ils verront Dieu".

Je vous demande de bien vouloir oublier vos anciennes conceptions erronées (veuillez m'excuser de traiter vos conceptions d'erronées, mais aucun concept au sujet de Dieu/de la Réalité/de la Vie ne peut être vrai, ceux-ci étant par nature indéfinissables). concernant le royaume des cieux et de Dieu (ou de tout autre nom que vous voudrez lui donner), pour pouvoir comprendre l'essence de tout cela. En effet, soyez neuf de toute image pour accueillir sans parasite ce qui vous est proposé ( ensuite si vous voulez retrouver vos vieilles images, libre à vous de le faire...après ).

Donc le Christ parle des pauvres en esprit et de ceux qui ont le coeur pur. Apparemment ceux-ci sont promus au plus grand des bonheurs. Qu'est-ce que tout cela veut dire ?

Les pauvres en esprit, ce sont ceux qui sont désencombré de tout le superflu de leur contenu mental (pensées parasites, jugement, concepts ...).

Les coeurs purs sont ceux qui ont "nettoyé" et guéri leurs émotions, ceux qui n'y sont plus identifiés.

Maintenant, regardons ce qui nous fait souffrir, ce qui nous torture, ce qui nous dévore, ce qui nous fatigue, ce qui nous limite ... Alors ? Et bien OUI ce sont nos pensées et nos émotions.

Le message est simple et clair. Ceux (et celles... ne vous inquiétez pas mesdames vous êtes concernées aussi) qui sont libres de leurs pensées et de leurs émotions connaîtrons :

- le royaume des cieux et verront Dieu (ça, c'est pour le langage religieux... et pour ceux qui y sont allergiques, voyez ci-après),

- le bonheur et l'épanouissement et verront la Réalité telle qu'elle est vraiment (dans toute sa beauté et sa perfection innée).Voilà pour la version laïque.

Alors oui, la guérison véritable, celle qui ramène l'Homme vers sa véritable dimension commence par là.

Dans le prochain post, nous verrons une "méthode" pour nous aider à aller dans ce sens.

mercredi 23 septembre 2009

Guéris-Toi !

Souvent, je me promène ou je sors les poubelles. Eh oui, on peut être pleinement présent même en sortant les poubelles. Ca fait toujours rire certains de mes élèves quand je leur dis ça. Ou bien je conduis pour aller quelque part et, bien qu'il ne se passe rien d'exceptionnel (quoi que, même l'instant le plus banal est un moment unique), je suis heureux, profondément heureux (il m'arrive aussi de ne pas l'être - rires !), comme si tout, dans cet instant, était parfait.

Lorsque j'observe, que je regarde ce qui se passe en moi dans ces moments, je constate une chose : c'est que je suis SANS ATTENTE aucune. Je suis seulement ici et maintenant, sans effort, à vivre pleinement cet instant.

Et chose importante, cela EST comme cela sans aucun effort de ma part. Cela EST tout simplement. Et dans ces moments, je me sens intensément vivant.

Alors, GUERIS-TOI de ce qui t'empêche d'être simplement là
et accueille SANS EFFORT & SANS ATTENTE
la petite vibration pure de La Présence de l'instant !